Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
67,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1517 kcal
|
Fett: 86,43g | Prot: 40,10g | Kolh.: 147,89g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Маасдам, Папа Может Колбаса Докторская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Самбери Котлета Домашняя с Рисом, KFS Картофель Фри Стандартный. Middag: Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны в Сметане, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Шарлиз Шоколадная Паста, Хлебник Чиабатта. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|