Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1318 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 90,61g | Kolh.: 129,48g.
Frukost: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Тирамису», Село Зелёное Молоко 2,5%, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Помидоры, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Тирамису», Помидоры, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Волгодский Сыр, Геркулес Хлеб с Отрубями, Село Зелёное Молоко 2,5%. Middag: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Абрикос. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|