Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
69,5 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
1355 kcal
|
Fett: 77,97g | Prot: 74,18g | Kolh.: 99,22g.
Frukost: Сало, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Viola Маасдам, Кабачковые Вафли, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Пирожное Картошка, Огурец (с Кожурой), Голубика, Помидоры, Ашан Киви, Коркунов Конфеты с Орехом. Lunch: Heinz Горчичный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лента Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|