Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
74,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1055 kcal
|
Fett: 40,77g | Prot: 69,69g | Kolh.: 105,24g.
Frukost: Nectarines, Milbona Magere Yoghurt Natuur. Lunch: Lidl Donker Meergranenbrood, AH Gerookte Zalm, Lidl Mozzarella Light, Wortelen, Radijs, Komkommer (met Schil), Tomaten, Lidl Fijnproeverssla. Middag: Fajita met Kip en Groenten. Snacks/Annat: Snickers Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|