Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
42,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
909 kcal
|
Fett: 29,31g | Prot: 53,64g | Kolh.: 101,58g.
Frukost: Село Зелёное Молоко 2,5%, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Ого Отруби Ржаные, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, 7 Утра Творог 5%. Middag: Виктория Рулетики из Кабачков , Село Зелёное Молоко 2,5%, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Хлебный Спас Печенье со Злаками, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liz_montik 's vikthistorik
|