Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
959 kcal
|
Fett: 43,47g | Prot: 41,68g | Kolh.: 107,54g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Middag: Çoban Salatası, Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Taze Fasulye. Snacks/Annat: Kurutulmuş Elma, Siyah Üzüm, Yeşil Çay, Siyah Üzüm. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kucukmuffin 's vikthistorik
|