Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2015
|
71 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2015:
|
1429 kcal
|
Fett: 44,95g | Prot: 67,26g | Kolh.: 195,84g.
Frukost: Простоквашино Кефир 1%, Гречка. Lunch: Рассольник, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Middag: Красные Вишни, Дикси Слива, Красное Яблоко, Пискаревский Йогурт 1,9%, Пискаревский Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|