Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
73,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1701 kcal
|
Fett: 56,14g | Prot: 36,00g | Kolh.: 280,28g.
Frukost: Kakaolu Kek, Eti Etibör Çifte Kavrulmuş, Pirinç Pilavı, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. Lunch: Peyman Kurutulmuş Turna Yemişi, Yaban Mersini, Elma. Middag: Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye, Ayçiçek Yağı, Lahana. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|