Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
52,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
994 kcal
|
Fett: 54,13g | Prot: 56,45g | Kolh.: 70,66g.
Frukost: Viola Сыр Маасдам, ВкусВилл Мороженое Зелёный Чай с Миндалём, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Grow Food Кабачки Гриль, СП Мирный Бальзамический Соус Крем, ВкусВилл Огурец, Магнит Помидор, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Middag: Перекресток Арбуз. Snacks/Annat: Перекресток Арбуз. mer...
|
|
1543 kcal
|
Träning:
Träning - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m a r i o n e t t 's vikthistorik
|