Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
85,4 kg
Tappat hittills: 59,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
2380 kcal
|
Fett: 85,70g | Prot: 123,53g | Kolh.: 181,89g.
Frukost: Яйцо Куриное, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Аютинский Хлеб Хлеб Льняной. Lunch: Musler Арахисовый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. Middag: ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое. Snacks/Annat: Хадыженское Пиво, Арбуз. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psyriccio 's vikthistorik
|