Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
75,3 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
1251 kcal
|
Fett: 59,26g | Prot: 71,49g | Kolh.: 99,35g.
Frukost: Chikalab Chikabar Tiramisu, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Bombbar Сгущенка, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог 5%, Чернослив Свежий. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lizaveta_575 's vikthistorik
|