Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2015
|
93,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2015:
|
2785 kcal
|
Fett: 61,18g | Prot: 277,37g | Kolh.: 299,01g.
Frukost: Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, Wegmans Fat Free Cream Cheese, P28 High Protein Bagel. Lunch: Wegmans Fat Free Cream Cheese, P28 High Protein Wrap, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast. Middag: P28 High Protein Bagel, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, Wegmans Fat Free Cream Cheese. Snacks/Annat: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Wegmans Vanilla Granola Cereal, Fuji Apples, Clover Honey, P28 High Protein Bread, Jif Whips Creamy Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gojoecastro 's vikthistorik
|