Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
64,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1460 kcal
|
Fett: 59,58g | Prot: 85,67g | Kolh.: 144,74g.
Frukost: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо Хасс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Националь Гречка, Sporty Протеиновое Печенье Криспи. Middag: Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Sporty Криспи Клубника со Сливками, Индилайт Филе Грудки Индейка , Правильные Сладости Фрутилки Груша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|