Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1826 kcal
|
Fett: 91,25g | Prot: 67,09g | Kolh.: 185,01g.
Frukost: Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. Lunch: Савушкин Продукт Пудинг, Гречка, Сарделька из Свинины. Snacks/Annat: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кефир 1%, Яйцо Куриное, Мичурино Ряженка, Магнит Яблоко, Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|