Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
83,6 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1301 kcal
|
Fett: 48,11g | Prot: 78,15g | Kolh.: 139,46g.
Frukost: Coffee Like Лавандовый Раф (400мл), Мясная Лавка Карбонад Деликатесный, Батон, Банан. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Груша. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КсенияGorskikh 's vikthistorik
|