Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
74,8 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1322 kcal
|
Fett: 72,67g | Prot: 60,42g | Kolh.: 91,03g.
Frukost: Кофе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Ларец Сыр Классический, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. Lunch: Караван Булочка Сдоба с Джемом, Кофе, Окей Слойка с Ветчиной и Сыром. Middag: Глобус Филе Куриное в Сырной Корочке. Snacks/Annat: FitnesShock Topless Strawberry Mojito. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|