Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
93,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1349 kcal
|
Fett: 63,83g | Prot: 87,53g | Kolh.: 107,96g.
Frukost: Своя Лінія Мед, Творог 5%, Фрукты Груша, Кава. Lunch: Салат з Помідорів і Огірків, Булгур (приготовлений), Екватор Сардина. Middag: Фрукты Груша, Салат з Помідорів і Огірків, Курка Варена. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|