Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
125,5 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1476 kcal
|
Fett: 35,75g | Prot: 192,11g | Kolh.: 85,35g.
Frukost: Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Яблоки Запеченые с Творогом, Помидоры, Суп Гороховый, Огурец (с Кожурой), Холодец из Куриной Грудки. Middag: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Annat: Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов, Яичный Рулет с Куриной Грудкоц, Активиа Йогурт Натуральный 1,8%, Жимолость, Клубника, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenushka.lobzova 's vikthistorik
|