Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
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57,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
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817 kcal
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Fett: 16,88g | Prot: 63,01g | Kolh.: 103,79g.
Frukost: 干しイチジク. Lunch: キューピー キューピーライト, 干しイチジク, ダノン オイコス ストロベリー, AEON 鶏ささみ, はくばく もち麦ごはん, SSK 鯖味噌煮, トマト, ブルドックソース 中濃ソース. Middag: ネスレ キットカットミニ, 鯖の味噌煮, はくばく もち麦ごはん, 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, ビスケット（低脂肪）, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 塩麹, AEON 鶏ささみ, おかめ納豆 国産中粒納豆. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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Hihihihik9o 's vikthistorik
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