|
4.9
|
88,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
2047 kcal
|
Fett: 73,30g | Prot: 89,96g | Kolh.: 268,40g.
Frukost: Каша, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Цезарь Пельмени, Ложкарев Пельмени из Говядины, Burger Club Классический Бургер. Middag: Груша, Запеченная или Жареная Треска, Уже Готово Треска Жареная, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Добрый Сок Вишневый, Rich Вишневый Сок, Global Village Сок Вишня, Фруктовый Сад Вишневый Сок. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|