Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
2034 kcal
|
Fett: 30,46g | Prot: 176,54g | Kolh.: 256,41g.
Frukost: 고려은단 알티지 오메가3, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 아몬드, 브로콜리, 닭가슴살, 밥. Lunch: 찐단호박, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 브로콜리, 계란 흰자, 달걀, 닭가슴살, 밥. Middag: Badia 핑크 히말라얀 솔트, 아몬드, 찐감자, 닭가슴살, 밥. Snacks/Annat: 아몬드, 브로콜리, 닭가슴살, 찐감자, 밥. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|