Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2009
|
111,0 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2009:
|
934 kcal
|
Fett: 64,06g | Prot: 38,04g | Kolh.: 27,39g.
Frukost: hot sausage jimmy dean, coffeemate sf hazelnut, coffee. Lunch: baked cabbage and butter, corn beef. Middag: MIM. Snacks/Annat: Onions, bologna, half and half, coffee. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|