Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
72,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
920 kcal
|
Fett: 56,17g | Prot: 90,75g | Kolh.: 16,53g.
Frukost: 방탄커피. Lunch: 푸드원 닭가슴살 훈제 저염분, 양배추, 올리브, 살짝 삶은 계란, 플래티넘 PLATINUM HYDRO WHEY, 방울 토마토. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|