Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
1661 kcal
|
Fett: 72,09g | Prot: 73,15g | Kolh.: 189,77g.
Frukost: Granola, Frambozen, AH Magere Kwark. Lunch: Frischa Roomkaas, The Flower Farm Eat Plants Free of Palm Boter, Kaas, De Ruijter Rose en Witte Muisjes, AH Beschuit Naturel, AH Tijgerbrood Bruin. Middag: AH Magere Kwark, Geleisuiker Speciaal, Aardbeien, Rabarber, Honing, Olijfolie, Gekookte Bieten (Vers), Peren, Geitenkaas, Frischa Roomkaas, AH Bladerdeeg. Snacks/Annat: AH Ongezouten Cashewnoten, Aldi Rijstwafel, Banaan. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariekeoon 's vikthistorik
|