Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2015
|
110,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2015:
|
1467 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 72,69g | Kolh.: 179,03g.
Frukost: Wasa Roggenknäcke, Alpenmark Kasländer Leicht, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Gekochtes Ei. Lunch: Maggi Schinken-Sahne Nudeln. Middag: Kasländer Leicht & Aromatisch, Aldi Eiweißbrot (35g), RUF Grießbrei, Edeka Sauerkirschen. Snacks/Annat: Pfirsiche, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|