Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
42,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
934 kcal
|
Fett: 48,73g | Prot: 46,22g | Kolh.: 75,30g.
Frukost: Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Огурец (с Кожурой), Магнит Зелёный Горошек, Село Зелёное Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Индилайт Колбаса Грандос, Яйцо (Целое). Lunch: Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame. Middag: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Хлебный Спас Печенье со Злаками. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liz_montik 's vikthistorik
|