Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2015
|
74,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2015:
|
1215 kcal
|
Fett: 61,18g | Prot: 71,65g | Kolh.: 103,63g.
Frukost: Груши, Фундук, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Добряна Моцарелла. Middag: Комо Сыр Сметанковый, Верес Икра из Баклажанов "Экстра", Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Фундук, Арбуз, Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|