Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
748 kcal
|
Fett: 27,30g | Prot: 57,64g | Kolh.: 66,88g.
Frukost: Пятерочка Груша Желтая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Масса Творожная с Сахаром и Ванилином. Middag: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|