Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
1385 kcal
|
Fett: 65,21g | Prot: 65,34g | Kolh.: 135,97g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Vişne Reçeli, Biber Kızartması, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Çilek Reçeli, Sucuklu Yumurta. Lunch: Siyah Zeytin, Yumurta, Doğal Peynir, Susamlı Simit. Snacks/Annat: İncir. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynepsudeelif 's vikthistorik
|