Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
343 kcal
|
Fett: 10,37g | Prot: 12,44g | Kolh.: 52,54g.
Lunch: Ovo, Cenouras, Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Maçã, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Repolho. Snacks/Annat: Santa Helena Paçoquita (15g), Bel Moranguete (9g). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|