Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 51 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
1554 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 129,42g | Kolh.: 140,12g.
Frukost: Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Вкуснотеево Сыр "Сливочный", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Картофель, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|