Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
102,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
1425 kcal
|
Fett: 72,50g | Prot: 66,65g | Kolh.: 124,24g.
Frukost: Edeka Bio Kichererbsenwaffeln, Edeka Bio Toskana, Kaffee mit Milch. Lunch: Knorr Bauern-topf mit Hackfleisch. Middag: Schmälzle Kasselerbraten, Gurke (Geschält), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Leerdammer Leger. Snacks/Annat: Roggen Knäckebrot, Leerdammer Leger, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|