Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2015
|
50,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2015:
|
1773 kcal
|
Fett: 89,86g | Prot: 68,76g | Kolh.: 175,52g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сава Кедровое Молочко, Мюсли с Льняным Семенем. Lunch: Коркунов Конфета, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Говядина Отварная. Snacks/Annat: Свиточ Вафли Артек, Коркунов Конфета, Фруктовый Салат, Prime Star Витаминный Салат, Любятово Крекер Янтарный с Солью, Карат Сыр Творожный Violette, Ежевика, Банан, Активия Кефирная 1%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|