Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
79,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
1118 kcal
|
Fett: 31,95g | Prot: 78,54g | Kolh.: 128,05g.
Frukost: Tramier Amandes Décortiquées, Mûres, Marque Repère Flocons d'avoine, Danone Skyr 0%. Lunch: Danone Cottage Cheese, Pomme de Terre, Notre Jardin Haricots Beurre, Veau. Middag: Les Croisés Chèvre Frais Doux et Fondant, Lidl Pain Complet, Tomates, Freshona Pois Chiches, (Eco +) Chipolatas, Abricots, Chou-Fleur. Snacks/Annat: Abricots, Eco + Yaourt Nature. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|