Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
104,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
2190 kcal
|
Fett: 102,34g | Prot: 185,19g | Kolh.: 130,40g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Арбуз, Сливы, Ежевика. Middag: Слойка (с Заварным Кремом), Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб, Рагу из Баклажанов. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
Yevhenii Oliinyk 's vikthistorik
|