Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
1104 kcal
|
Fett: 32,53g | Prot: 94,51g | Kolh.: 112,52g.
Frukost: Запеканка из овсянки с протеином. Lunch: Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Запеканка из кабачка с фаршем. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|