Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2011
|
106,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2011:
|
569 kcal
|
Fett: 27,22g | Prot: 39,39g | Kolh.: 48,56g.
Frukost: orange. Lunch: coffee, peanut butter, apple, cottage cheese, cherry tomatoes, celery. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|