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x-mal nachgewogen, die Augen gerieben die Zahlen blieben die gleichen 🤣. Ein schönen Wochenteiler euch allen ☕🤗
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73,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
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2371 kcal
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Fett: 110,12g | Prot: 155,32g | Kolh.: 172,59g.
Frukost: Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Obst Früchte-Mix, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Kaufland Magerquark, Gut & Günstig Reine Buttermilch. Lunch: Gut & Günstig Frikadellen, Ei, Born Tomaten Ketchup Vital, Gut & Günstig Frischer Blätterteig, Delikatess Wiener Würstchen, Gut & Günstig Frikadellen. Middag: Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Obst Früchte-Mix, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Kaufland Magerquark, Gut & Günstig Reine Buttermilch. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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