Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
106,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
1866 kcal
|
Fett: 50,76g | Prot: 112,72g | Kolh.: 228,83g.
Frukost: Äpfel, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Kölln Bio Hafer Flocken Zart, Landora Sahne Joghurt Griechische Art. Lunch: REWE Beste Wahl Hühnerfrikassee, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Middag: Frosta Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch. Snacks/Annat: Chef Select Salatbox Tomate Mozzarella. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreas1411 's vikthistorik
|