Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
74,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
1634 kcal
|
Fett: 70,26g | Prot: 80,27g | Kolh.: 162,98g.
Frukost: Alesto Pitted And Dried Dates, Помидоры Черри, Яйцо, Compass Mesni Narezak, Болгарский Перец, Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Pilos Mleko 1,5. Lunch: Milka Nutty Choco Wafer Chocolate, Pilos Mleko 1,5, Pionir Menthol, Milka Noisette, Масло Подсолнечное, Lidl Салатная Смесь Vit-Fit, Сладкий Красный Перец, 20240821 - skusa i pirinac. Middag: Огурец (с Кожурой), 20240821 - skusa i pirinac. Snacks/Annat: Maxi Stisnjena Sunka, Сладкий Красный Перец, Lidl Tastino Rye Bread, Ананас. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru 's vikthistorik
|