Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
97,1 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
600 kcal
|
Fett: 28,49g | Prot: 44,78g | Kolh.: 41,93g.
Frukost: Яйцо, Звениговский Колбаса Докторская, Помидоры, Кабачок. Lunch: Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|