Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
85,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
1728 kcal
|
Fett: 46,45g | Prot: 201,56g | Kolh.: 107,96g.
Frukost: Pınar Protein Çilekli Süt. Lunch: Tavuk Budu, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Middag: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Ayçiçek Yağı. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ah schei-be Here WeGo Again 's vikthistorik
|