Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
76,4 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
1057 kcal
|
Fett: 21,54g | Prot: 47,12g | Kolh.: 182,13g.
Frukost: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко, Морковь. Middag: Банан, Кефир 1%, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Арбуз, Кофе Эспрессо, Добрый Апельсиновый Сок, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|