Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
111 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
1621 kcal
|
Fett: 72,81g | Prot: 57,36g | Kolh.: 177,26g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler. Lunch: Sütaş Ayran, Etli Mantı, Patates Salatası, Domates Çorbası. Middag: Sırma Elmalı Soda, Şeftali (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş), Cappy Vişne Suyu, Patates Kızartması. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
90günde90kg 's vikthistorik
|