Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
78,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
1169 kcal
|
Fett: 64,45g | Prot: 55,17g | Kolh.: 90,24g.
Frukost: Жареное Яйцо, Смак Булочки для Хот-Дога, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Яшкино Зебра. Middag: Ряба Майонез, Белый Хлеб, Овощное Рагу, Свинина Тушеная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|