Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
99,8 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
1369 kcal
|
Fett: 65,26g | Prot: 89,00g | Kolh.: 99,68g.
Frukost: Ясная Горка Ветчина из Мяса Птицы Мусульманская, Елизавета Хлебцы Вафельные, Natura Сыр Сливочный 45%. Lunch: Ростик'c - KFC Шефролл Джуниор. Middag: Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Maggi Горячая Кружка. Борщок, Голден Яблоко , Ясная Горка Ветчина из Мяса Птицы Мусульманская, Natura Сыр Сливочный 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey88shark 's vikthistorik
|