Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
56,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
530 kcal
|
Fett: 19,82g | Prot: 13,33g | Kolh.: 75,30g.
Lunch: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Apel, Stroberi, Buah Naga. Snacks/Annat: Latiao. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
levijureza 's vikthistorik
|