Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
62,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
1565 kcal
|
Fett: 78,75g | Prot: 96,65g | Kolh.: 117,93g.
Frukost: Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Батон Истамбул. Lunch: Редис, Pasta Zara Capellini, Краснобор Бедро Индейки, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Middag: Пятерочка Сахар, Лук, Благо Колбаса Варёная для Сэндвичей , Помидоры, Яйцо Куриное, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Parmalat Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|