Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2024
|
73,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
1005 kcal
|
Fett: 27,89g | Prot: 43,99g | Kolh.: 137,69g.
Frukost: Nutella Chocoladepasta, Bruine Boterham. Lunch: All Seasons Bonenschotel Chili. Middag: Avocado, Wasa Cracker Volkoren. Snacks/Annat: Lidl Limoen Drink, Campina Halfvolle Melk, Koffie (Gemalen), Verse Muntthee. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|