Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2024
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
1222 kcal
|
Fett: 44,17g | Prot: 102,68g | Kolh.: 106,97g.
Frukost: Svetia Stevia, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Mission Tortillas Ligeras, Chata Chorizo de Soya, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Chata Chorizo de Soya, Del Monte Catsup, Aguacate, San Juan Claras de Huevo, Clara de Huevo, Huevo, Tía Rosa Tortillinas Integrales. Middag: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Clara de Huevo, Huevo, Similares Simifibra Forte, Oroweat Thins Multigrano. Snacks/Annat: Kirkland Signature Barras de Proteína Sabor Brownie de Chocolate, Uva, Manzanas Gala, Jícama. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|